夏季守护孩子健康呼吸科皮肤科专家支招

夏季，天气炎热潮湿，各类细菌、病毒肆意滋生，对于身体抵抗力相对较弱的孩子们而言，健康面临着诸多挑战。尤其是呼吸和皮肤这两个方面，容易出现各种各样的问题。孩子呼吸不畅，可能是呼吸道感染、过敏等因素在作祟；皮肤出现红疹、瘙痒等状况，也会让孩子备受折磨，家长们更是心急如焚。为了帮助广大家长在这个夏天更好地守护孩子的健康，我们特别邀请了呼吸科和皮肤科的专家，为大家详细支招。

呼吸科专家指出，夏季孩子呼吸系统问题频发，主要与空调使用不当、室内外温差大以及过敏原增多等因素有关。在空调房里，空气不流通且较为干燥，孩子的呼吸道黏膜容易受到，从而引发咳嗽、喉咙痛等症状。专家建议，使用空调时要注意定期开窗通风，保持室内空气新鲜，同时将室内温度设定在 26℃ - 28℃之间，避免温差过大。要定期清洗空调滤网，防止灰尘、细菌等在滤网中积聚，被孩子吸入呼吸道。

对于容易过敏的孩子，夏季是过敏的高发季节。花粉、尘螨、霉菌等都是常见的过敏原。专家提醒家长，要尽量减少孩子接触过敏原的机会。比如，在花粉浓度较高的时段，尽量避免孩子外出；定期清洗孩子的床上用品、毛绒玩具等，减少尘螨的滋生；保持室内干燥，防止霉菌生长。如果孩子出现了过敏症状，如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

呼吸道感染也是夏季孩子常见的疾病之一。由于夏季孩子出汗较多，如果不及时更换衣物，很容易着凉感冒。专家建议，家长要根据孩子的活动情况及时增减衣物，孩子出汗后要及时擦干，并更换干爽的衣服。要让孩子多喝水，保持呼吸道黏膜的湿润，有助于预防呼吸道感染。

皮肤科专家表示，夏季孩子皮肤问题主要集中在痱子、湿疹、蚊虫叮咬等方面。痱子是由于高温闷热环境下，汗液排出不畅，导致汗腺导管堵塞而引起的。专家建议，要让孩子处于凉爽通风的环境中，减少出汗。可以给孩子穿着宽松、透气的棉质衣物，勤洗澡，保持皮肤清洁干燥。洗澡时，可以在水中加入适量的花露水或十滴水，有助于预防痱子。

湿疹是一种常见的皮肤炎症，夏季天气炎热，孩子皮肤容易出汗，加上摩擦等因素，容易诱发湿疹。专家提醒家长，要注意孩子皮肤的保湿，可以选择一些温和、无的保湿霜给孩子涂抹。要避免孩子搔抓皮肤，以免引起感染。如果孩子湿疹症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。

蚊虫叮咬也是夏季孩子皮肤问题的一大困扰。蚊虫叮咬后，孩子的皮肤会出现红肿、瘙痒等症状。专家建议，家长可以给孩子使用一些天然、无的防蚊产品，如驱蚊手环、驱蚊贴等。如果孩子被蚊虫叮咬后出现了严重的过敏反应，如大面积红肿、呼吸困难等，应立即送孩子去医院治疗。

除了以上这些常见问题，专家还提醒家长，要关注孩子的饮食和作息。夏季孩子的食欲可能会受到影响，但要保证孩子摄入足够的营养，多给孩子吃一些新鲜的蔬菜、水果，补充维生素和水分。要让孩子保证充足的睡眠，有助于提高孩子的身体抵抗力。

夏季守护孩子的健康需要家长们从多个方面入手。呼吸科和皮肤科专家的这些支招，希望能帮助家长们更好地应对孩子在夏季可能出现的健康问题，让孩子们在这个夏天能够健康快乐地成长。